날씨가 따뜻해지면서 다이어트 시작하신 분들 많으시죠? 저는 다이어트 후 한동안 유지기를 지나다가 갑자기 따뜻해진 날씨로 옷이 얇아지면서 다이어트를 다시 시작해보려고 하는데요.
20대에는 강도 높은 운동과 극단적인 식단으로도 체중감량이 가능했지만, 30대가 되니 몸에 무리가 가는 체중감량법은 금방 지치고 몸이 안 좋아지는 게 너무 느껴져서 건강한 다이어트 방법을 더욱 추구하게 되었습니다.
그러던 중 요즘 유행하는 혈당 다이어트법에 관심을 갖게 되었습니다. 그리고 혈당 다이어트에 애사비, 애플 사이다 비네가라는 사과식초가 유행한다는 걸 알게 됐어요.
인스타에서도 공동구매가 정말 많고 좋은 성분이고 한 거 다 알겠는데, 사과 식초를 공복에 먹는다는 게 도저히 엄두가 안 나더라고요? 그러던 중 발견한 게 애플 사이다 비니거를 환으로 만든 제품이 있다는 것!
후기도 대부분 좋고, 특히 지병 있으신 분들이나 진짜 혈당 관리하기 위한 분들이 구매를 많이 한 걸 보고 몸에 무리가 덜 가는 건강한 관리방법이 될 것 같아 구매해 봤습니다!
그리고 현재 구매한 지 2주가 지났는데요, 과연 제 후기는 어떨까요!
어떤 제품인지 바로 소개해드릴게요!
1. 제품 설명
제가 구매한 제품은 조선팔도건강소의 식전비법이라는 제품입니다.
정가 46,000원입니다.
저는 쿠폰을 적용해서 45,000원에 구매했어요. 살짝 부담스러운 금액이긴 합니다.
3월 30일 구매해서 4월 2일 도착했으니 공휴일 제외하고 2일 걸렸습니다.
2. 개봉기
패키지는 깔끔하게 필요한 정보만 쓰여있습니다.
성분도 깔끔하고, 소비기한도 한눈에 보이게 쓰여있어요.
박스를 열면 손가락보다 조금 큰 크기의 1회 분량 포장이 50개 들어있어요.
작은 크기로 소포장되어 있어서 휴대하면서 먹기 좋았어요.
소포장을 뜯으면 이렇게 환 형태로 들어있어요.
소포장 윗부분은 이지컷 형태로 되어서 손에 덜어 내지 않고 입에 털어 넣고 물과 함께 꿀떡 삼킬 수 있어요.
섭취 방법은 하루에 1~3포를 식사 20~30분 전에 물과 함께 섭취하면 됩니다.
저는 점심을 많이 먹고 저녁은 간단히 먹는 편이라 하루 한 번 점심 먹기 20~30분 전 한 포를 먹고 있어요.
3. 후기
일단 저는 거의 매일 운동을 하고 있고, 식사는 점심 한 끼를 먹고 싶은 걸 푸짐하게 먹어요.
운동을 과하게 하거나 생리주기로 인해서 한 번씩 입맛이 엄청 돌 때가 있어요. 그럴 때는 입 터짐 방지로 누베베를 먹으면서 식욕 조절을 하는 편이에요.
평소에 점심 한 끼만 제대로 먹기 때문에 점심을 과하게 먹는 편인데, 오래 공복을 유지하다가 점심을 먹으면 머리가 띵하거나 식곤증이 심해지는 등 혈당 스파이크 증상이 몸에 느껴질 정도였어요. 다이어트 목적이 아니더라도 혈당 스파이크 증상이 반복되면 건강에 좋지 않다는 얘기를 요즘 많이 들어서 어느 정도 관리를 해야겠다 생각은 했었어요.
이 제품을 구매하면서 기대했던 부분은 혈당 스파이크 증상을 줄이고, 탄수화물 먹었을 때 지방 전환을 좀 줄이는 것이었어요.
현재 2주 정도 식사 전에 열심히 챙겨 먹었는데 제 후기는 만족입니다!
일단 식사 후에 혈당 스파이크 증상이 많이 완화되었다는 게 체감되었어요. 다이어트 목적으로는 아직 기간이 짧아서 잘 모르겠지만 원래 몸무게에서 조금 줄어들거나 과식해도 몸무게가 늘지 않고 잘 유지되고 있어서 좀 더 오래 복용하면서 지켜봐야 할 것 같아요.
환으로 된 제형이라 물이랑 꿀떡 넘이면 돼서 맛은 따로 느껴지지 않는데, 가끔 입에 조금 물고 있으면 신맛이 살짝 나긴 해요. 식초처럼 역한 맛은 아니고 살짝 상큼한 맛이 느껴지는 데 그것도 바로 삼키기 때문에 잘 느껴지지 않는 정도예요.
속 쓰림 있으신 분들은 공복에 섭취하면 속 쓰림 느껴질 수 있다고 하는데 저는 속 쓰림은 없어서 그런 증상은 없었습니다.
다이어트는 평생 생활 습관처럼 함께 해야 한다고 생각하는데, 이 제품 후기를 보니 임산부나 건강적으로 혈당 관리하시는 분들이 많이 구매하셔서 아무래도 건강한 다이어트에 좋지 않을까 기대하는 마음이 컸어요. 아직 복용 2주밖에 안 됐지만 꾸준히 복용하면서 관리해보려고 합니다. 장기 복용 후기도 올릴 테니 기대해 주세요!
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